Psicólogo Alejandro Ibarra

Buenos días Alejandro:

Estaba pensando en las personas a las que quiero felicitar la Navidad y me has venido tu a la cabeza. No como un pensamiento intrusivo jaja, pero sí como persona que me ha aportado y acompañado a través de los videos, publicaciones, webinar…, en este año 2020.
Así que feliz Navidad y GRACIAS por todo lo que haces por nosotros, tu gran comunidad TOC.
Tu trabajo en las redes es un alivio para mí y no en modo de compulsión.

Cuando estoy desesperada recuerdo algunas palabras tuyas que me dan fuerza para exponerme. Y algo muy importante es la manera en la que te diriges a nosotros, como personas normales, con tus palabras de: sí, se puede salir del TOC… No todos los profesionales van por ese camino. Así que te lo agradezco.

Un fuerte abrazo. Te veo el lunes en tu video!

Disfruta y descansa!

Toc-Hada

Alejandro te deseo que tengas unas buenas fiestas y un 2021 cargado de salud y que sigáis teniendo mucha fuerza para seguir curando a personas necesitadas como mi hijo. Mil gracias por todo lo que has hecho por él. Aunque la inquietud, ya no miedo como sentía antes, sigue estando ahí, me parece mentira ver a mi hijo como está ahora, hacía tanto tiempo que no le veía así…
Un abrazo fuerte 👋

Compromiso.

Me gustaría dar las gracias a Vanesa, mi especialista y compañera en este viaje hacia la mejoría. Igualmente agradecer a Alejandro su atención para con mi mujer, su gran valía como profesional y persona. Creo que aún es pronto para valorar lo que la perspectiva del tiempo me ofrecerá, pero ya puedo ver resultados. Esta situación me ha servido para conocerme más a mí mismo pero sobre todo para saber gestionar mis miedos, temores, dudas… y todo lo que esto conlleva, junto a la inestimable ayuda de mi mujer, quien me aguanta a diario. El camino no ha sido fácil, pero poco a poco se consigue salir, llegar a la “meta”, ante todo no bajar la nunca la guardia, mantenerse firme y alerta con la ayuda que nuestros profesionales nos han brindado en forma de herramientas. Esto es, como bien se ha dicho, constancia, dedicación, trabajo duro. Mi ánimo, apoyo, tiempo… los ofrezco si hiciese falta a quien pueda ayudar, por poco que sea. De nuevo gracias y salud.

Ahora va a hacer un año que me diste el alta y quería darte las gracias por ayudarme a superar mi TOC, no sé que hubiera sido de mí si no hubiera recurrido a tu ayuda.

En este año que ha pasado aunque haya tenido algún que otro pensamiento intrusivo, he sabido manejarlo y no ha hecho falta siquiera que me pusiera a hacer exposiciones.

Así que muchísimas gracias por haberme enseñado a saber lidiar con mis pensamientos y gracias también de parte de mi pareja a la cuál le transmitiste tranquilidad y apoyo para que también me ayudara.

Espero que todo te vaya muy bien.

Un abrazo.

Hola compañer@s, quería dar una noticia, mi novia esta embarazada y vivo este momento con bastante ilusión y con ganas 🤗 esto me pasa hace un año y me da una ansiedad terrible, se puede, a todos los que estáis en el camino, un abrazo sobre todo Alejandro que hizo esto posible🤗🤗

La ayuda de Irene ha sido fundamental para que nuestro hijo se recuperase del TOC.

El método EPR es muy eficaz y seguirlo con constancia y bajo la supervisión de una profesional como Irene ha dado resultados excelentes, y gracias a esto podemos hablar de este problema en pasado.

Me siento totalmente identificada contigo. Estoy en terapia con Alejandro Ibarra (concretamente con Irene), y me encuentro mucho mejor. Sólo llevo 4 meses de terapia pero he notado mucha mejoría, sobre todo en la forma de controlar y gestionar mi ansiedad ante esos pensamientos.

De verdad que te recomiendo te pongas en contacto con ellos. El TOC es el trastorno de la duda, pero con unos buenos profesionales vas a encontrar la forma de ver las cosas desde otra perspectiva, sin dudar ni pensar cosas que te harán aumentar tu malestar.

Me quedo mucho camino pero noto que mi gestión ante todo lo que cuentas es mucho mejor! Animo!!

Me gustaría dejar un pequeño testimonio sobre mi experiencia con el equipo del Psicólogo Alejandro Ibarra y en mi caso particular sobre mi psicóloga Lourdes.

Llevo toda la vida sabiendo que algo no funcionaba bien conmigo, dudaba de todo y más alguna cosa, hasta llegar al punto donde los pensamientos intrusivos ocupaban mi tiempo.

Y mi mente al 100%. Todo esto generó que la ansiedad fuese mi gran compañera de vida. Buscando y buscando en internet, llegué a un vídeo de Alejandro (de esos que el dice que no quería grabar… bendita decisión), donde describiendo al TOC, describía exactamente lo que a mi me pasaba.

Me puse en contacto con él, no lo dudé ni un instante y, ese mismo día ya estaba hablando con Lourdes para agendar nuestra primera cita. Gracias a Lourdes y a su apoyo y orientación, a mi confianza en ella y en el equipo y por qué no decirlo, a mi tesón y al deseo de querer salir de esa oscuridad, mi vida es otra.

Me queda camino por recorrer pero sin duda llegaré a la meta… siempre de la mano de ellos! Si estáis leyendo esto, posiblemente sea porque no estáis bien, valeros de nuestros testimonios y hablar con Alejandro, el sabrá orientaros y ayudaros… un abrazo

Buenos días, me gustaría contar un poco mi experiencia para ayudar a todos aquellas personas que estén en duda de si empezar esta terapia o no. A ver yo llevaba años de psicólogos contándoles lo que me pasaba, me mandaban medicación y cuando asistía a consulta y contaba mi problema sentía mucho alivio pero notaba que a los días volvía a lo mismo o incluso peor. Después de años de ver a diferentes psicólogos me puse a investigar sobre mis síntomas y demás y me salió que estaba relacionado con TOC. No sabía que era TOC, me informe y era todo lo que me pasaba. No sabía que había personas especializadas en este tipo de problema. Después de buscar y buscar encontré a Alejandro Ibarra y no dudé ni un segundo en ponerme en sus manos. Todo esto me pilló en pleno confinamiento. Pensé que no tendría consulta online pero para mi sorpresa tenían terapia online. Llevo casi 4 meses en terapia con Emília y he de decir que soy la más feliz del mundo. Pensaba que este problema sería parte de mi de por vida y en absoluto, estoy muy recuperada aunque aún estamos trabajando en ello pero lo que estoy es con muchas ganas de vivir. Esto tiene cura y yo estoy llegando a la meta. No lo dudéis un segundo. Para mi Alejandro Ibarra y su equipo son muy importantes para mi.

Alejandro me gustaría agradecerte de nuevo todo vuestro apoyo, estuve muy mal con el TOC y es que prácticamente me habéis devuelto la vida, cosa que os estaré muy agradecido siempre, a ver si alguna vez que este de paso por Sevilla tengo el gran gusto de conoceros en persona! Un fuerte abrazo y de nuevo gracias por todo!!

Muchísimas gracias de corazón Alejandro, a ti y todo tu equipo
Por vuestro compromiso y cercanía en este tiempo que he estado con vosotros. Mil gracias por todo y seguiremos en contacto, un fuerte abrazo Alejandro!

Hola a tod@s, hace un tiempo aproximadamente un año, cuando leía el testimonio de compañeros que habían superado el TOC, intentaba imaginarme en esa situación, lo veía imposible, tan lejano, que pensaba que no lo conseguiría.

Pues pasado este tiempo os digo con toda la certeza que se consigue, que el camino a recorrer es duro, seguro, que hay que cargarse de mucha paciencia, también. Pero sobre todo SE PUEDE Y SE CONSIGUE, te lo digo que yo era el mas escéptico en creer que se pudiese.

Por mi experiencia, el conseguirlo esta en nuestras manos, paciencia, voluntad y enfrentarnos a nuestros miedos, aprendiendo a vivir con las dudas, que todos tenemos. Pero tener por seguro, que no es que se pueda, os digo que SEGURO SE CONSIGUE.

Animo a tod@s los que os encontráis en esta situación, cuando se supera este trastorno, la experiencia te hace crecer como persona.

Gracias por todo Psicólogo Alejandro Ibarra, Gracias también a tu Equipo de Psicólogas.

Llevaba mucho tiempo con ansiedad, miedo, dudas y frustración, me he tratado con otros psicólogos sin resultados, y con el Psicólogo Alejandro Ibarra he sentido una mejoría desde la 1ª sesión, he conseguido salir del pozo en el que estaba, no tengo palabras de agradecimiento suficientes para este magnífico profesional!!!

Nos lo pasamos genial hablando con el Psicólogo Alejandro Ibarra en nuestro ‘COVID-19 Chat’!! Si no conoces a Alejandro, déjanos decirte — él es un activo para esta comunidad. Trata el OCD (TOC) en su centro junto a otros terapeutas en España y también entrena terapeutas en muchos otros países para ayudar a los afectados de OCD a recibir tratamiento en lugares donde no hay ninguno disponible.

Hace tantos vídeos para ayudar a educar y crear conciencia a nuestra comunidad española en OCD (TOC) y no tiene miedo de hablar de las cosas difíciles como TOC puros o / tabú / pensamientos intrusivos. Él es una bendición para nuestra comunidad y nos sentimos honrados no sólo de poder tenerlo en nuestra comunidad de Gamechangers, sino planeando organizar un evento internacional de OCD Gamechangers con él en España este otoño!!!

Chrissie Hodges.

Gracias Alejandro, con vídeos como los que haces, podemos entender cada vez más el mecanismo y funcionamiento de la terapia EPR. Valoro el gran trabajo que realizas Alejandro aclarando conceptos, difundiendo y explicando. Se nota su pasión por su trabajo y logra transmitirla.

Valoro el gran trabajo que realiza Alejandro aclarando conceptos, difundiendo y explicando. Se nota su pasión por su trabajo y logra transmitirla. Díselo de mi parte. A ti particularmente gracias por estar ahí.

Buen comienzo de semana para todo el equipo!!

I. Ll.

Gracias Alejandro, la verdad que conmigo habéis hecho un trabajo fantástico, ya puedo volver a salir a la calle con total tranquilidad, los pensamientos intrusivos se han reducido al 95% ya puedo hacer una vida normal.

Gracias Alejandro por todo.

La EPR me ha ayudado y me sigue ayudando porque aún estoy en tratamiento y me seguirá ayudando, a darle nombre a mi problema, a entender mi mente, a liberar mi mente de tanta carga que me agitaba, me inhibía y mermaba mis capacidades a todos los niveles. Me ha ayudado a empezar a quererme porque estoy en ello con pasos firmes, a entender errores cometidos en el pasado desencadenados sin saberlo por el TOC. GRACIAS EPR POR MI Y POR PERMITIR QUE ALEJANDRO EMPEZARA A GRABAR SUS VÍDEOS. Porque me ha ayudado a SALVARME la vida! En cuanto a lo que se paga por las consultas… es totalmente lícito y justo cobrar por un trabajo realizado. Son profesionales formados, es que todos los años de formación, participación en congresos, cursos, etc. son gratis? En mi caso, mi situación no es fácil, pero es el dinero mejor gastado. De que me servía el dinero que ahora dispongo para MI BIENESTAR, si hasta hace poco no los podía disfrutar tal y como estaba!! GRACIAS EPR, GRACIAS, GRACIAS ALEJANDRO por mostrarme el camino.